Hilangkan 12 Kg Berat Badan dalam 2 Minggu dengan Diet Ini

Diet cepat dalam dua minggu. Foto: runhealthylifestyle.com
Banyak orang berjuang untuk mengatasi kelebihan berat badan, dan sering tidak berhasil. Meskipun banyak rencana diet yang menjanjikan hasil cepat, tapi kunci utama untuk sukses menurunkan berat badan kerap dilanggar.

Ya, masalah menurunkan berat badan adalah cara mengatur makanan yang Anda makan. Dan seringkali kita tergoda oleh makanan yang enak, berlemak, dan juga memiiki kalori yang sangat tinggi oleh orang-orang di sekitar kita.

Tapi Anda jangan pantang menyerah dan harus disiplin, jika ingin memiliki bentuk tubuh yang indah. Nah, jika Anda ingin benar-benar menurunkan berat badan dalam waktu 12 hari saja, langkah di bawah ini patut dicoba.

Dikutip dari runhealthylifestyle.com, salah satu dokter terkenal di Amerika merekomendasikan diet yang sangat cepat dengan menggunakan lemon sebagai bahan utamanya. Lemon sendiri memiliki manfaat, salah satunya membakar lemak.

Memasukkan lemon ke dalam menu makan Anda secara teratur, akan memberikan perubahan dalam kurang dari dua minggu. Berikut langkah-langkahnya:

Hari Pertama: Anda harus memeras satu buah lemon dan campurkan dengan segelas air. Minum 3 kali sehari saat Anda makan

Hari Kedua: Anda harus memeras dua buah lemon dan campurkan dengan 50 mililiter air. Kemudian, bagi dua. Minum satu bagian di pagi hari sebelum sarapan dan satu lagi setelah makan malam atau sebelum tidur.

Hari Ketiga: Anda harus mengulangi prosedur di hari pertama.

Hari Keempat: Ulangi prosedur di hari kedua.

Hari Kelima: Konsumsi segelas air lemon di pagi hari sebelum sarapan dan makan sayuran hijau di siang hari. Untuk makan malam konsumsi sayuran dan buah dan segelas air lemon sebelum tidur.

Hari Keenam: Ulangi prosedur di hari kedua.

Hari Ketujuh dan seterusnya: Ulangi prosedur dari awal hingga enam hari kedepan.

Kurangi konsumsi makanan berlemak saat melakukan program ini, dan juga minuman manis terutama soda. Anda akan melihat perubahan besar setelah 14 hari. Anda juga telah melakukan detoksifikasi tubuh dan akan merasa jauh lebih segar.

Berbagi artikel ini dengan keluarga dan teman-teman untuk membantu mereka menurunkan berat badan.
loading...

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Hilangkan 12 Kg Berat Badan dalam 2 Minggu dengan Diet Ini"

Posting Komentar