Jus Pare Ampuh Sembuhkan Diabetes dan Turunkan Berat Badan

jus pare obat diabetes dan turunkan berat badan
Jus Pare.
Tahukah Anda bahwa pare bukanlah sayuran melainkan buah? Pare yang digunakan dalam makanan, memiliki manfaat yang besar dalam pengobatan. Rasa pahit dalam pare, ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan.

Meskipun kita selalu mengolahnya menjadi makanan, ternyata ada yang lebih efektif yaitu dengan dibuat menjadi jus. Jus pare ini mudah dicerna dan menjadi obat alami terbaik untuk diabetes.

Dan meminumnya di pagi hari dalam perut kosong, akan membantu menurunkan kadar gula darah. Dan mengurangi kemungkinan komplikasi kesehatan, terkait diabetes seperti kenaikan berat badan, tekanan darah tinggi, dan sebagainya. Bagaimana cara membuatnya?

Jus pare mengandung segudang nutrisi penting, mulai dari zat besi, magnesium, kalium, dan vitamin C. Pare juga menjadi sumber serat makanan yang sangat baik, juga mengandung dua kali kadar kalsium, kalium dan beta-karoten.

Seberapa Baik Jus Pare untuk Diabetes?


Pare mengandung setidaknya tiga zat aktif dengan sifat anti-diabetes, yang mencakup charantin yang memiliki efek penurun glukosa darah, vicine dan senyawa mirip insulin yang dikenal sebagai polipeptida-P.

Zat-zat ini bekerja untuk membantu mengurangi kadar gula darah pada pasien diabetes, termasuk diabetes tipe 2. Diabetes tipe 2 mengacu pada kondisi di mana tubuh tidak menghasilkan cukup insulin, untuk berfungsi dengan baik atau sel-sel dalam tubuh tidak bereaksi terhadap insulin yang diproduksi.

Dan diabetes tipe 1 terjadi ketika tubuh memproduksi lebih sedikit, atau sama sekali tidak memiliki insulin sama sekali.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal Ethnopharmacolgy, uji klinis selama 4 minggu menunjukkan bahwa, 2.000 miligram labu pahit bila dikonsumsi secara teratur mengurangi kadar glukosa darah secara signifikan pada pasien diabetes tipe-2.

Juga, insulin alami dari pare membantu pasien diabetes tipe 1 juga. Laporan lain yang diterbitkan dalam jurnal Kimia dan Biologi menunjukkan bukti bahwa, pare meningkatkan peningkatan glukosa dan meningkatkan kontrol glikemik.

Berapa Banyak Jus Pare Untuk Diminum Setiap Hari?

Dosis harian jus pare yang direkomendasikan untuk diabetes dapat berkisar dari 50-100 mililiter jus per hari.

Manfaat Kesehatan Lain dari Jus Pare


1. Menurunkan Kolesterol Buruk
Jus pare bersifat anti-inflamasi dan juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Ini secara signifikan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Pare juga membantu dalam menjaga tekanan darah tubuh, karena kaya akan potasium, yang menyerap kelebihan natrium dalam tubuh.

2. Membersihkan Hati
Jus pare membantu membersihkan usus Anda serta menyembuhkan banyak masalah terkait organ hati. Sebuah studi menemukan bahwa jus pare dapat mencegah gagal hati, dengan memperkuat aktivitas antioksidan dari enzim di hati.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Antioksidan hadir dalam jus pare yang bisa melawan infeksi bakteri dan virus, menyembuhkan alergi dan membantu meningkatkan penglihatan. Antioksidan kuat ini membantu mencegah kerusakan DNA oleh radikal oksigen berbahaya dan memastikan kelancaran fungsi sel. Pare juga memiliki sifat anti-karsinogen dan anti-tumor yang mengurangi risiko kanker prostat, kanker payudara, dan kanker serviks.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Pare dikemas dengan vitamin, mineral, dan serat makanan. Serat makanan membantu meningkatkan gerakan usus, mencegah makan berlebih dan meningkatkan rasa kenyang. Juga, vitamin dan mineral yang ada dalam jus labu pahit mempercepat proses metabolisme. Ini juga rendah kalori, lemak dan karbohidrat, sehingga membantu dalam penurunan berat badan.

5. Baik Untuk Mata
Minum jus pare setiap hari akan membantu mencegah masalah terkait penglihatan seperti katarak, karena memiliki senyawa seperti beta-karoten dan vitamin A yang sehat bagi mata Anda dan memperkuat penglihatan. Selain itu, jus pare adalah obat rumah yang sangat baik untuk mengobati lingkaran hitam.

6. Meningkatkan Kesehatan Kulit Dan Rambut
Pare kaya antioksidan yang dapat mencegah penuaan kulit dini dan mengurangi kerutan. Selain itu, membantu mengurangi jerawat, mengobati eksim, psoriasis dan melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya.

Cara Membuat Jus Pare untuk Diabetes


Bahan-bahan: 1-2 buah pare segar, setengah jeruk nipis, seperempat sendok teh bubuk kunyit, dan sedikit garam.

Metode: Cuci pare dan kupas kulitnya. Iris pare dan pisahkan antara kulit dan bijinya. Tambahkan setengah sendok teh garam ke dalam semangkuk air dan rendam selama 10 menit. Keluarkan potongan pare dan masukkan ke dalam blender. Tambahkan air ke dalamnya. Tuangkan jus ke dalam gelas, tambahkan garam, kunyit dan air jeruk nipis. Aduk rata sebelum minum.

Catatan: Anda dapat menambahkan sejumput lada hitam dan jahe untuk mengurangi rasa tidak enak di mulut.

Baca Juga: Dari Gendut Jadi Seksi Berkat Minum Cuka Apel dan Air Hangat

PERINGATAN: Minum jus labu pahit secukupnya, karena konsumsi berlebihan jus labu pahit dapat menyebabkan sakit perut dan diare. Wanita hamil harus menghindari terlalu banyak minum jus pare, karena dapat menstimulasi uterus dan menyebabkan persalinan prematur.

Loading...

Belum ada Komentar untuk "Jus Pare Ampuh Sembuhkan Diabetes dan Turunkan Berat Badan"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Cari yang kamu inginkan di sini

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel